Hoy estoy happy, creo que nada podría quitarme eso en 24h como mínimo.
He corrido la carrera de 5km que tenía en la cabeza desde hace 3 semanas. Tenía que quitarme la espinita de haber tenido que abandonar en la San Silvestre, y lo he conseguido... con creces!
Había hecho sólo otra carrera anteriormente, otra de 5km, con un tiempo de 33 minutos. Estaba contenta, pero por algo que aún no sé qué es, había dejado casi de entrenar.
Me presenté a otra carrera en diciembre, confiada con el "triunfo" de la anterior, y fue un fracaso estrepitoso. Tuve que abandonar en el km 2 porque no podía más.
Me sentí fatal, me odié por haberme confiado, por haber tenido que abandonar y por ser tan idiota como para pensar que 5km no son nada. Lo son, cuando estás ahí... lo son. Por eso mis últimos entrenamientos y la carrera los hice con la camiseta de aquella carrera. Y este diciembre, ahí estaré, como mínimo para terminarla enterita. Sin piedad.
Así que empecé a prepararme para esta 5k. He pasado por tendinitis, dolor de rodillas, días cansada, de frío y sin ganas, pero lo he hecho. Y bueno... ha servido para que hoy, tras los temblequeos de rodillas y manos por los nervios, una vez empezada la carrera, todo haya ido rodado.
Los primeros 2km estaba aún nerviosa. He ido con paso seguro, lento, a unas cómodas 160ppm, pero cuando he visto que la fatiga inicial ya se iba, he apretado más el paso. A partir del km 3 todo ha ido como si hubiera estado corriendo toda la vida. Podía ver los edificios, los otros corredores, simplemente disfrutaba siguiendo un ritmo regular y cómodo. Una subidita me ha costado ponerme a 180ppm, pero el resto de recorrido ha sido a unos "cómodos" 170 ppm. De momento, para mí, una velocidad normal para carrera.
Además, tengo que contar con la música, hoy un tanto diferente. Blind Guardian me acompañó desde el primer minuto, mezclando temas nuevo con antiguos. Cuando, ya en el km4 ha sonado Mirror Mirror, casi me da algo de la energía que me ha dado. Justo cuando acaba la canción mi mp3 ha muerto, y lo he considerado la señal ideal para empezar un sprint que ha durado hasta que pisé la línea de meta.
Tiempo real: 29'30''. He batido mi récord y superado la barrera psicológica de los 30'!!!! Estoy HIPER-happy!
Azúcar al salir: 230. Al llegar: 322. Tengo que decir que iba en ayunas, y eso siempre me hace que el azúcar suba. Algo relacionado con el glucógeno que se libera para alimentar las células musculares que al no haber insulina todavía se queda circulando en sangre. Luego lo arreglé con el desayuno. :)
Tengo que decir que cuando estaba todavía en el km 1-2 he visto dando la segunda vuelta al corredor que ha ganado la media maratón que se celebraba a la vez que nuestra carrera, y se me ha puesto, literalmente, la piel de gallina de todo el cuerpo. Increíble. Una máquina.
Tengo que agradecer a quien ha venido a verme. K, ha sido genial verte allí. Me ha hecho mucha ilusión, y sobretodo la paciencia de estar ahí esperando, tanto la llegada como mis ganas de ver a los corredores de la media llegar. Y el gordo, que aunque haga bromas sobre madrugar para verme correr, sigue levantándose temprano cuando tengo una carrera que sabe que es importante para mí para darme el apoyo que necesito.
Y bueno, parece extraño, pero mis padres se están portando genial con este tema. Mi padre, acompañándome en las carreras dentro (aunque me gane, pero pronto le pillaré) como mi madre, cuyos gritos de ánimo cuando me quedaban 200m para la meta han hecho que hiciera el super-sprint con una sonrisa en la cara (sonrisa captada por la cámara de K.... artista!!!)
Pues eso. Triunfo. Carros de Fuego. Alegría.... y ahora, con la 10km de bomberos en mente. Quedan 10 semanas para ella... preparados, listos.....
(siento repetirlo, pero en el blog "personal" haré un copypaste de esta entrada. :P)
