Hoy he tenido una clase intensiva de alimentación: es menos chungo de lo que pensaba, aunque con tanta teoría en dos días he acabado con migraña...

El tema de los hidratos de carbono (glúcidos) va con raciones, o dosis de 10 gramos de hidratos de carbono. De momento he quedado con la enfermera de que haré: 5 raciones por la mañana, 7 al mediodía y 7 a la noche. Y con eso, tengo un festín cada día. :). Además, para facilitarme las cosas, me ha dado un vasito para medir las raciones de pasta y arroz y legumbres y esas cosas... 1 vasito son dos raciones de lo que sea, ajustado a la línea dibujada en él.

Además, me ha pasado una lista con raciones de hidratos de carbono. Por ejemplo, 1 ración equivale a:

2yogures
1vaso de leche
1 vasito de arroz hervido=2 raciones
250g de tomate
2 biscotes
1 patata del tamaño de un huevo
....
Cuando tenga algo menos de agobio intentaré colgar una tabla, o linkar a alguna que haya por ahí.
Esta noche me ha tocado pincharme yo sola... Me cuesta un poco, y eso que no duele. Es por la impresión que da el clavarme yo misma algo y que me da miedo hacerlo mal.
Esta mañana me pinché en el brazo las 6 dosis de insulina que me tocaban: no duele nada y es muy fácil. Me alegro de ir acostumbrándome, así pronto será poco o nada traumático el hacerlo. Ahora por la noche me ha tocado la del muslo y el trasero. Me cuesta pincharme en el trasero: ¡No lo veo! Pero bueno... supongo que en cuanto más práctica le pille, ya no tendré que apenas mirar al hacerlo.
Llevo un control de los niveles de glucosa muy estricto. Me mido antes de cada comida, y dos horas después de ella, además de que si me encuentro rara, me hago alguno, por si las moskis sale algo extraño (de momento no ha ocurrido nada). Cada vez me salen valores más bajos, hoy he cumplido el récord con 139, antes de una comida. :D Debería estar entre 80 y 130, así que me acerco cada vez más al nivel de glucosa deseado.

Además, hoy me han entregado el estuche de hipoglucemia. Contiene un frasquito con polvo (glucagón) y una jeringa con un líquido disolvente. Si pierdo la conciencia por una hipoglucemia, hay que mezclar los dos contenidos en el frasquito, e inyectarlo con la aguja en el muslo.
1-desprecintar el frasquito
2-destapar la aguja y clavarla en el plástico del frasquito.
3-expulsar el líquido disolvente en el frasquito. Sin retirar la aguja, mezclarlos hasta que se haya disuelto todo.
4-coger el líquido en la jeringa (todo) y retirarla del frasco.
5-sacar las burbujas que hayan podido quedar en la jeringa sacando una gota.
6-y lo más divertido: introducirla en el muslo o cualquier parte del cuerpo con "chicha" e inyectar toda la solución, pausadamente pero sin "ir a chorros".

En poco tiempo la persona abrirá los ojos y hay que darle algo de absorción rápida porque el efecto del glucagón dura poco y se puede volver a caer en la hipoglucemia. Después, hay que comer algo de absorción lenta para cuando los azúcares rápidos caigan: n trozo de pan, unas galletas, patata, pasta...
En teoría no hace falta recibir asistencia médica, ya que los niveles se recuperan y ya está, pero no está de más visitar al centro de día de diabéticos para comprobar que está todo arreglado.

Hoy el tema está mejor... me encuentro más animada, menos cabreada, más tranquila con el tema aunque muchas veces me agobio y me da miedo equivocarme con las tomas, olvidarme controles, y a la vez me cabreo porque pienso que porqué tengo que estar yo controlándolo todo, porqué no puedo comer de todo, porque me ha tocado a mí llevar este tipo de vida...
Sé que no hay motivo, y eso es lo que más jode. Si fuera por mi culpa, podría cagarme en mí y culparme, y luego aceptarlo sin más. Pero lo que me jode es que me haya tocado porque sí.

Sé que hay cosas peores, que tengo suerte de tener mis dos manos, mis dos pies, piernas, que no tenga otras cosas peores que pueden ocurrir así porque sí. Pero eso no me consuela, no me ayuda pensar que hay cosas peores ni gente en peores condiciones. Me jode como estoy, pero esto es una fase más que tengo que pasar, y no debo saltármela. Está bien que sienta rabia, que me cabree, y que luego se me pase. Me molesta que me obliguen a saltar por encima de este sentimiento: "todo irá bien", "no es tan grave como parece ahora", "tu vida será completamente normal"... no quiero frases de estas.
Quiero frases de "te ayudaremos en cuanto necesites", "tranquila que aprenderemos qué te ocurre y sabremos qué hacer", "te preguntaremos cuanto necesitemos saber"...