Ayer fue un entrenamiento clave: he visto que puedo.

Hace unos días estaba calentándome la cabeza con esto del calentamiento. No sabía cómo hacerlo para no ahogarme y empezar el rodaje en sí, ya agotada de sólo calentar. Y encontré la clave: CUESTA ABAJO! Mira que era tan sencillo, y yo sin darme cuenta.

Así que anoche hice un par de km a ritmo contento cuesta abajo, pasando por valldaura, viajulia, otra vez valldaura hasta can dragó. Y allí, tras estirar un poco, puse en marcha el cronómetro. Resultado: 4,7km a 31minutos. ¡No está nada mal! Ahora sí me siento preparada para la Santi Centelles, ya que si caliento bien y corro "en llano" (como va a ser esta carrerita) puedo hacer un tiempo no vergonzoso.

Una hora antes de salir, cené un potito (rico rico!) y un vaso de leche con 2 galletas:

Salida: 201mg/dL

Llegada: 80mg/dL

Pienso que gasto demasiado azúcar con los entrenamientos, no sé.... tengo que consultarlo con el médico, pero ya me sé la respuesta: toma un suplemento antes de correr. Pero tampoco puedo salir a correr a 250-300!! Aish. Al final me pagaré una consulta con un endocrino-deportivo, aunque me cueste un riñón....

Ayer nos apuntamos, mi padre y yo, a la cursa. Estoy muy feliz porque él se haya apuntado a esto del correr. Sólo espero que otra persona que anda por ahí no me lo joda, que ya lo estoy viendo venir. Ains. Esto es como la frase "Qué día más bonito hace, seguro que ahora viene alguien y lo jode". Pues eso.

De momento, disfruto mis Mizuno recién estrenaditas (sólo tienen 15km, qué ricas...) que ya no me duele apenas nada al correr, y hoy me lo tomo como descanso (básicamente, con tantas cosas que hacer no tengo tiempo de salir). A ver si me hago con una cámara compacta pronto y puedo colgar fotos chulas, chulas. :)